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岐阜の低山 箱岩山･水晶山･坊主山 ３山巡り この日の行き先は続ぎふ百山の箱岩山（白川町）、それに帰り道にある瑞浪市の水晶山と坊主山の３山でした。水晶山は景勝地 竜吟湖・竜吟の滝にある山。坊主山は屏風山山塊にある山。３山いずれも展望がいいという山です。 結果ですが、３山とも聞いていたとおりの展望がある山でしたが あいにく黄砂のために目当ての眺望が半分望めず残念。黄砂が抜けるのが予報より大分遅れてしまったようです。 写真：箱岩山･水晶山･坊主山 ３山山頂 箱岩山･水晶山･坊主山 ３山の記録は次をご覧ください・・・ 〔箱岩山山行記録〕 〔水晶山山行記録〕 〔坊主山山行記録〕 |
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2024. 4.19 |
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脳画像（MRI）健康チェックの結果
愛知県大府市にある国立長寿医療研究センターでは『高齢者の脳機能変化と認知症に関する研究』が続けられています。その研究活動の一環で脳画像（MRI）健康チェックが行われたので受験し、その結果報告が送られてきました。2015年にも脳のMRI検査と認知機能検査を受けたのですが､9年が経過してどういう変化があるかもう一度検査を受けることになったのです。被験者はモルモットみたいなものですが、無料で脳と体の健康状態を調べてくれるというので今回も行ってきたのです。 このほど送られてきた検査結果は・・・ ◆脳のMRI判定は『Ｂ』で、精査の必要はないが加齢性の変化、軽度の白質変成がある ◆脳の健康度は、『記憶力』『実行力』『処理能力』はまずまずだが『注意力』の点数がやや低い 『筋力』では手の力（握力）が弱く、判定は5段階の『2』 ◆体組織測定では、体脂肪率＝13.4 BMI=20.2 脚部筋肉量点数＝96点（注：100点以上の点数もあります） ということで、結果の数値だけを見れば前回９年前と比較してあまり変わっていないので まあよかったと思います。一つだけ自慢させてもらえるとすれば脚部筋肉量が20歳代だったということ。質の方は別として、しょっちゅう山へ登っているからでしょうね。 2024.3.30 |
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道なし急登のピークハント白樫山・ウズほか２山 ２日間吹き荒れた強風がようやく収まり 暖かないい天気になるというので愛知県奥三河のピークハントに行ってきました。東栄町にある白樫山とウズ、それに大坂山と御殿山です。 聞いてはいましたが白樫山とウズは踏み跡もない急斜面の登りには閉口しました。30度を超す急勾配が300ｍ以上はあったと思います。しかし、その苦労は眼前に奥三河の山々、遠く南アルプスのパノラマ眺望で報われました。 あとの２山は楽低山で大坂山と御殿山。一日中山日和で時間が早かったので予定通り登ってきました。 写真：白樫山展望岩から見る平山明神山と大鈴山（右） 〔白樫山・ウズ山行記録〕 〔大坂山・御殿山山行記録〕 |
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2024. 2.28 |
山へ行ってくるたびに書いている『山のアルバム』の12冊目を作成しました。行程時間、地図、写真、山行状況を１ページにまとめ、本文50ページの小冊子にまとめたものです。
今回の「山のアルバムⅫ《は昨年２月末から今年１月初めまでに登った山 84山を掲載しました。
もう年齢が年齢だけに標高の高いではなく低山巡りが多いですけどね。
よろしければ こちら《Orange life 寸景》もどうぞ。
2024. 2.23
