何もしないでゴロゴロする

何もしたくないときに、無理に何かをする必要はありません。「ボーッとテレビばかり見ているなんてダメ」「気分転換のために趣味でももたなくっちゃ」なんて考えなくていいのです。好きなだけゴロゴロしていましょう。 　受け身だから悪い、なんてこともありません。自分にとって楽で、気持ちのいい時間を、好きなように過ごすことが、心の休息になるのです。

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