| 緑を育てる |
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| 植物を見ていると心が安らぐのは、緑色には毛細血管を拡張して、血液の流れをよくするリラックス効果があるからです。部屋の中に鉢植えの植物を置いて、くつろげる空間を作りましょう。 育てやすいポトスなどの観葉植物を飾るのもいいし、ハーブを育てて、料理に使うという実益を兼ねるのもいいもの。緑色の効果だけでなく、育てる楽しみも心を元気にしてくれます。 |
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| 緑を育てる |
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| 植物を見ていると心が安らぐのは、緑色には毛細血管を拡張して、血液の流れをよくするリラックス効果があるからです。部屋の中に鉢植えの植物を置いて、くつろげる空間を作りましょう。 育てやすいポトスなどの観葉植物を飾るのもいいし、ハーブを育てて、料理に使うという実益を兼ねるのもいいもの。緑色の効果だけでなく、育てる楽しみも心を元気にしてくれます。 |
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