難しい本を読む

眠る前の読書が至福のひととき・・・・という人も多いでしょう。でも、どんな本を選ぶかが大事です。 　眠くなる本といえば、やはり難しい本。難解な学術書をひも解けば、２〜３ページ読んだだけで、ウツラウツラするはず。 　または、写真集などの癒し系の本も、心が休まっていいかも。 　自分にとっての“睡眠薬”になる本を探してみましょう。

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