鏡に向かって「ウイスキー」と言う
 心が重くて、どうにも晴れないときは、形から入ってみるのもいいもの。鏡に向かって、「ウイスキー、ウイスキー」と繰り返してみましょう。口角がキュッと上がり、沈んでいた顔が、だんだん笑顔になっていくでしょう?
 朝起きたとき、仕事の前に、仕事が終わったあとに、繰り返してみましょう。いつでも簡単にできる、心が元気になる“おまじない”です。

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