散歩をする
目的もなく、ルートも時間も決めず、気の向くままに散歩をするのは、とてもいい気分転換になります。全然知らない街を歩くのもよし、自分の街の路地裏を探索してみるのもよし。小さい発見をいっぱいして、楽しみながら歩きましょう。
散歩に出かけるのがおっくうなら、仕事帰りに、いつもと違うルートを通ってみるのもいいものです。
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