今月はなんだか手抜きメニューが多いし、おかずが減ったような？（笑）
チビが納豆は要らないと言いはじめました。・・・食べ飽きたのでしょう（爆）
9月の献立画像をチビに見せて何が1番美味しかったか聞いたところ、『すき焼き』だそうです。
来月は鍋を沢山食べようかな♪
食欲の秋♪美味しいものいっぱい食べよう〜ヾ（＞▽＜）ゞ
| 日付 | メニュー | 材料（調味料は略） |
| 9月1日 | ご飯 納豆 サンマの蒲焼 鶏レバー煮 味噌汁 果物 |
ご飯・・・白米、黒ゴマ 納豆・・・市販のもの サンマ蒲焼・・・サンマ 鶏レバー煮・・・鶏レバー、ニンニク 味噌汁・・・ワカメ、玉ねぎ、絹さや、チーズ 果物・・・ブドウ サンマは脂がのっていて、タレがからまない・・・塩焼きにすれば良かった（汗） |
| 9月2日 | 明太子スパ 鶏レバー煮 チーズ海苔巻き ヨーグルト |
明太子スパ・・・パスタ、辛子明太子、海苔 鶏レバー煮・・・1日の残り物 チーズ海苔巻き・・・チーズ、海苔 ヨーグルト |
| 9月3日 | 明太子炒飯 ワカメスープ |
明太子炒飯・・・白米、人参、ピーマン、ゴーヤ、豚肉、玉ねぎ、明太子、卵 ワカメスープ・・・ワカメ、黒ゴマ |
| 9月4日 | シラス丼 ベーコン巻き2種 シューマイ 果物 |
シラス丼・・・白米、シラス、黒ゴマ（・・・シラス丼？（笑） ベーコン巻き・・・アスパラ、えのき、ベーコン、海苔 シューマイ・・・市販のもの 果物・・・梨 |
| 9月5日 | （今日こそ）シラス丼 サラダ 味噌汁 果物 |
シラス丼・・・白米、卵、玉ねぎ、シラス、海苔 サラダ・・・姫竹、アスパラ 味噌汁・・・ワカメ、ジャガイモ、姫竹、玉ねぎ、絹さや、牛乳 果物・・・梨 |
| 9月8日 | 温麺 冷奴 にんにくの芽炒め 果物 |
温麺・・・そうめん、ひき肉（あん）、絹さや、ワカメ、油揚、牛乳 冷奴・・・豆腐、鰹節 にんにくの芽炒め・・・にんにくの芽、豚肉 果物・・・巨峰 |
| 9月9日 | ご飯 ハンバーグ にんにくの芽炒め 味噌汁 果物 |
ご飯・・・白米、しらす ハンバーグ・・・ひき肉、ピーマン、卵、パン粉、牛乳 にんにくの芽炒め・・・昨日の残り 味噌汁・・・豆腐、絹さや、ワカメ 果物・・・巨峰 |
| 9月10日 | 手巻き2種 ハンバーグ 冷奴 しじみの味噌汁 果物 |
手巻き・・・酢飯、納豆、ネギトロ、海苔 ハンバーグ・・・昨日の残り 冷奴・・・豆腐、鰹節 しじみの味噌汁・・・しじみ、シラス 果物・・・巨峰 久しぶりに赤だし、しかもしじみ入り、旨かった♪ |
| 9月11日 | 納豆手巻き 焼き魚 ナムル 冷奴 漬物 しじみの味噌汁 果物 |
納豆手巻き・・・白米、納豆、海苔（チビの要望） 焼き魚・・・いしもち（脂がのって旨い♪） ナムル・・・ぜんまい、ゴマ 冷奴・・・豆腐、鰹節 漬物・・・ナスのぬか漬け しじみの味噌汁・・・しじみ（昨日の残り） 果物・・・巨峰、バナナ |
| 9月12日 | ご飯 豚味噌焼き 味噌汁 焼き魚 漬物 果物 |
ご飯・・・白米、ゴマ 豚味噌焼き・・・豚ロース、キャベツ 味噌汁・・・豆腐、ワカメ、油揚、牛乳 焼き魚・・・昨日の残りのいしもち 漬物・・・ナスのぬか漬け 果物・・・巨峰 |
| 9月13日 | ご飯 野菜炒め 味噌汁 ポテトフライ 漬物 果物 |
ご飯・・・白米、ゴマ 野菜炒め・・・豚肉、ピーマン、キャベツ 味噌汁・・・豆腐、ワカメ ポテトフライ・・・冷凍食品（笑） 漬物・・・ナスのぬか漬け 果物・・・巨峰 |
| 9月16日 | カレーライス ピーマンの炒め物 果物 |
カレーライス・・・白米、市販のルー、人参、玉ねぎ、ジャガイモ、鶏肉、ナス、トマト、ピーマン（8/4冷凍） ピーマンの炒め物・・・ピーマン、薩摩揚げ（イワシ）、シラス、鰹節 果物・・・巨峰、梨 |
| 9月17日 | ご飯 焼き魚 ピーマンの炒め物 味噌汁 漬物 果物 |
ご飯・・・白米、黒ゴマ 焼き魚・・・ニギス ピーマンの炒め物・・・9月16日の残り 味噌汁・・・油揚、絹さや、豆腐、乾燥海草（色々） 漬物・・・ナスのぬか漬け 果物・・・梨 |
| 9月18日 | ミートスパ 漬物 果物 |
ミートスパ・・・パスタ、トマト水煮（缶）、挽肉、ピーマン、玉ねぎ、にんにく、マッシュルーム 漬物・・・ナスのぬか漬け 果物・・・梨 |
| 9月19日 | ミートソースグラタン ポテトサラダ 果物 |
ミートソースグラタン・・・9/18昨日の残りのミートソース、白米、ピザ用チーズ ポテトサラダ・・・ジャガイモ、ウィンナー、絹さや、ゆで卵 果物・・・梨 |
| 9月21日 | すき焼き うどん サンマの刺身 |
すき焼き・・・牛肉、白菜、人参、えのき、豆腐 すき焼き後のうどん・・・冷凍讃岐 サンマの刺身・・・サンマ、生姜 |
| 9月22日 | すき焼き雑炊 肉じゃが 果物 |
すき焼き雑炊・・・昨日の残り汁、白米、卵 肉じゃが・・・昨日の残り汁、ジャガイモ、人参、玉ねぎ、絹さや 果物・・・巨峰 |
| 9月24日 | 湯豆腐 里芋煮ゴマ和え ご飯 果物 |
湯豆腐・・・豆腐、昆布 サトイモ煮・・・里芋、黒ゴマ ご飯・・・白米、市販の鮭フレーク 果物・・・ブドウ |
| 9月25日 | ホタテご飯 茄子炒め 里芋煮ゴマ和え チーズ海苔巻き 味噌汁 |
ホタテご飯・・・白米、乾燥ホタテ 茄子炒め・・・ナス、ニンニク 里芋煮ゴマ和え・・・里芋、黒ゴマ（昨日の残り） チーズ海苔巻き・・・チーズ、海苔 味噌汁・・・玉ねぎ、ジャガイモ、ワカメ、絹さや |
| 9月26日 | ご飯 野菜炒め 味噌汁 漬物 果物 |
ご飯・・・白米 野菜炒め・・・玉ねぎ、キャベツ、ピーマン、人参、豚肉、イカ 漬物・・・ナスのぬか漬け 果物・・・梨 |
| 9月29日 | ご飯 揚げ物色々 付け合せ 味噌汁 |
ご飯・・・白米 揚げ物色々・・・エビ、ナス、ピーマン、玉ねぎ 付け合せ・・・キャベツ、りんご 味噌汁・・・ネギ、ワカメ、椎茸 |
今月はなんだか手抜きメニューが多いし、おかずが減ったような？（笑）
チビが納豆は要らないと言いはじめました。・・・食べ飽きたのでしょう（爆）
9月の献立画像をチビに見せて何が1番美味しかったか聞いたところ、『すき焼き』だそうです。
来月は鍋を沢山食べようかな♪