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4月7日 | |
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・シラスパン 小麦粉、卵、黒・白ゴマ、スキムミルク、、シラス ・パスタ パスタ、ホウレン草、キャベツ、ツナ缶 ・スープ 牛乳、トウモロコシ、卵、ワカメ ・サラダ レタス、プチトマト、イチゴ |
4月8日 | |
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・ご飯 雑穀米 ・茶碗蒸し 卵、白身魚、絹さや、海老 ・豚生姜焼き 豚肉、生姜、レタス、プチトマト、イチゴ 外食の時、茶碗蒸しを食べない子だったが久しぶりに作って出したら、『美味しい』って食べてくれました♪ |
4月14日 | |
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・マグロづけ&アボカド丼 酢飯、マグロ、アボカド、海苔 ・味噌汁 豆腐、シジミ(乾)、里芋、海草(乾) ・モヤシナムル モヤシ、ゴマ ・茶碗蒸し 卵、イシモチ刺身、海老、絹さや ・サラダ トマト |
4月15日 | |
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・真だらのホイル焼き 真だら、キャベツ、人参、絹さや、シメジ ・混ぜご飯 白米、シラス、ゴマ ・アボカドサラダ アボカド、トマト、レタス ・味噌汁 豆腐、シジミ(乾)、里芋、海草(乾) ホイル焼きは塩、胡椒、味噌マヨで味付け。 |
4月16日 | |
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・鮭のクリームパスタ 生鮭、しめじ、絹さや、パスタ、牛乳、小麦粉 ・レーズンパン レーズン、小麦粉、卵、スキムミルク ・サラダ プチトマト |
4月20日 | |
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・鯛のホイル焼き 鯛、キャベツ、人参、ピーマン、絹さや、マッシュルーム ・筍おかか和え タケノコ、鰹節 ・味噌汁 豆腐、海藻類 ・ご飯 白米 |
4月21日 | |
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・筍ご飯 タケノコ、米 ・手羽先唐揚げ 鶏手羽先 ・炒め物 ピーマン、しめじ、イカ ・味噌汁 豆腐、海藻類 ・サラダ スナックエンドウ、レタス、トマト、カニ風蒲鉾、イチゴ |
4月23日 | |
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・ご飯 白米、麦 ・ハンバーグ 挽肉、パン粉、牛乳、卵、ピーマン、麩、市販のデミグラスソース、シメジ ・付け合せ レタス、トマト、スナックエンドウ、カニ風蒲鉾 ・味噌汁 豆腐、乾燥海藻類 パン粉が少なかったので麩を砕いて代用、麩の方が栄養があるかも? |
4月26日 | |
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・豚肉生姜焼き 豚肉、生姜 ・付け合せ レタス、スナックエンドウ、プチトマト、ミニ大根 ・シラス混ぜご飯 白米、シラス ・味噌汁 シジミ、大根の葉 ミニ大根は自宅で採れた物♪ |
4月27日 | |
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・スペアリブ蜂蜜煮 スペアリブ、ホウレン草、レタス、プチトマト ・ふりかけご飯 白米、市販のふりかけ 帰宅が遅かったので汁無しです(汗) スペアリブが美味しかったからまぁいいか♪ |
4月28日 | |
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・焼き魚 サワラ ・切干大根の煮物 切干大根、絹さや、人参、シメジ ・味噌汁 豆腐、麩、ワカメ ・ご飯 白米 |
4月30日 | |
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・炊き込みご飯 シジミの佃煮、白米 ・鶏手羽元煮 手羽元、もやし、プチトマト ・切干大根の煮物 切干大根、絹さや、人参、シメジ ・味噌汁 豆腐、油揚、乾燥ワカメ類 |